正しい髪の毛の洗い方

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間違った髪の洗い方があなたの大事な髪の毛を奪う

 

最近ハゲてきたんじゃないかと思っているにも関わらず、髪の毛を洗う時に、毎回ゴシゴシと頭に爪を立てて、思いっきり洗ってはいないでしょうか。

 

男は特にゴシゴシ洗うと「洗ったぞ!」と言う気持ちにもなりますし、サッパリ汚れが全部落ちたようにも感じますよね。

 

ですが、その洗い方、実は薄毛や抜け毛の原因を自分で作ってしまっている事と同じなんです。

 

ましてや、そのままの状態で、チャップアップのような育毛剤を使ってケアをしたって、せっかく期待できる効果を無くしてしまうのと同じこと。

 

まずは、正しい髪の毛の洗い方をしっかりとここで理解してから薄毛対策をスタートしましょう。

 

正しい髪の毛の洗い方とは

 

髪の毛の洗い方

 

正しい髪の毛の洗い方のキーワードは、「優しく」です。

 

これを念頭において、以下の手順で髪を正しく洗っていきましょう。

 

まずは髪の毛を洗う前に、丁寧にブラッシングをします。

 

洗う前にブラッシングすることで、髪の毛の表面に着いているゴミや埃を落とします。

 

このブラッシングという作業はあなたが思っている以上に大事な作業。

 

面倒くさいと思っていると痛い目を見ますので、髪を守りたいなら必ずやりましょう。

 

もちろんここでも優しくブラッシングするということをお忘れなく。

 

そしてブラッシングの後、いよいよ通常のシャンプーの作業に入ります。

 

その際は、しっかりと髪の毛を濡らしてから髪の毛を濡らすことで、シャンプーがしっかりと泡立ち、髪の毛同志の摩擦を防ぐことが出来ます。

 

摩擦し合うと切れ毛の原因となってしまいますので髪をしっかり濡らしてからシャンプーをつけてくださいね。

 

そして肝心要の洗い方ですが、しつこいようですが大事なので何度も繰り返しお伝えしますが、

とにかく優しく優しく洗うこと。

 

 

ブラッシングで表面のゴミや埃はすでに落としてありますから、決して爪を立てずに、指の腹を使って優しくです。

 

シャンプー時は指の腹で頭皮や毛根付近に付いている汚れや皮脂を浮き上がらせ、しっかりと取り除くことを意識しまよう。

 

また、優しく洗うことは頭皮のマッサージにもつながり、じんわりと血行が良くなる効果が期待で、髪の毛の生育にも良い影響を与えます。

 

こうして頭皮の汚れを浮き上がらせたらしっかりとすすぎましょう。

 

ここでシャンプーが髪の毛に残っているとカスが毛穴に詰まってしまいます。

 

頭ではわかっていても、結構すすぎをしっかりできない人って多いんですよね。

 

コンディショナーやトリートメントを使用する方も同じ。しっかりとすすぐという作業によって本当に頭皮が清潔な状態になるのです。

 

くれぐれもすすぎ残しがないようにしつこいと思うくらいすすぎには時間をかけるようにしましょう。

 

髪は朝ではなく夜に洗うのが正解です

 

一時期、朝シャンが流行りましたが、髪の毛の成長は圧倒的に夜型となっています。

 

とくに夜10時〜2時は髪の成長のゴールデンタイムの時間帯と言われていますが、この時間帯に毛穴が皮脂で詰まっていたり、不衛生な状態だったらどうでしょうか?

 

当然ですが髪に良いわけがないということは容易に想像がつくと思います。

 

また、1日の汚れを夜に落とすことで夜寝ている間に分泌されるホルモンが活発に分泌されますし、このホルモンも髪の毛の生育に重要な働きをします。

 

なので、夜に優しく頭皮を洗いしっかりすすぐ、そして十分な睡眠を取ることも薄毛や抜け毛を防ぐ正しい髪の毛の洗い方と言えるでしょう。

 

このように偉そうに言っていますが、私もチャップアップを使って本気で薄毛ケアを始める前までは、髪の毛の洗い方なんて、本当にどうでも良いと思っていたタイプです。

 

しかし、頭皮がキレイな状態に保つことは育毛剤の効果を発揮させるのに非常に重要だということを身をもって体験しました。

 

あなたもこれから育毛剤を使って薄毛対策をはじめようと思うなら、早速今日から正しい髪の毛の洗い方を実践していきましょう。

 

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